Sigaraya ne zaman başladığınız ve bunun için motivasyonun ne olduğu önemli değil.
Pek çok kişi daha cool göründüklerine inandıkları için ya da arkadaşlarından farklı olmamak için okul çağında sigara kullanmaya başlarlar. Birçoğu kariyere orduda sigara tiryakisi olarak başlar. Hepsi tek bir şeyle birleşiyor - kendinize verdiğiniz sağlığa onarılamaz hasar.
Sigara içmenin tehlikeleri hakkında hiçbir ders olmayacak, hadi sigarayla mücadelede kanıtlanmış bazı yollara daha yakından bakalım. Hemen bir kişiyi sigarayı bırakmaya zorlamanın neredeyse imkansız olduğuna dikkatinizi çekiyorum, sizden saklanacak, ancak yine de sigara içecek. Bu ona ulaşmalı, zararlı olduğunu kendisi anlamalı ve ondan vazgeçme zamanının geldiğini anlamalı. Evet, zor ama mümkün! Gelin hep birlikte sigarayı bırakmanın yollarına bir göz atalım!
Sigarayı Bırakmanın Yolları
En etkili olanı, bir doktora görünmek için bir ilaç tedavi merkezine gitmektir, ancak uygulamanın gösterdiği gibi, çok azı bunu yapar. Sadece nedenleri düşünmek zorundasın . . .
Birçok kadın, kocasını (oğlunu) sigarayı bırakmaya alıştırmak için çingenelere, falcılara, medyumlara gider! Para ve zaman kaybı. Bunun bir anlamı olmayacak, inan bana! Kararlı adımlar atmaya başlamak daha iyidir.
Şimdi eczane bir nikotin yapışkan sıva satıyor. Sadece şeridi vücudunuza takın ve yürüyün. Zayıf dozlarda nikotin içerir ve kanda yeterince bulunur, böylece bu yamadakinden yüzlerce kat daha fazla nikotin bulunan sigaralardan kurtulursunuz. Ancak işe yarıyor! Elektronik sigaralar da harika çalışıyor. Ayrıca, şu anda uygun fiyatlılar.
Bir tane daha denenmiş ve test edilmiş eski yol var, ama aynı zamanda çok etkili - lolipoplar! Bir kilo sert şeker al ve bütün gün em. Birincisi, lezzetlidir ve ikincisi, onlara o kadar kapılırsınız ki sigarayı unutmaya başlarsınız. Gittikçe daha fazla şeker isteyeceksiniz. Bugün bir çeşit satın alın, yarın başka bir çeşit alın, böylece onlardan sıkılmazsınız. Yöntem çok etkilidir, kendiniz kontrol edin!
Dürüst bir insansanız, sigarayı bırakması için biriyle tartışın! Ama hile yapmayın, geceleri garajın arkasında sigara içmeyin!
Ayrıca başka bir zor yönteme de başvurabilirsiniz. Her seferinde kendinize bir paket sigara almak yerine bir kutu gazoz alın. Ve böylece her seferinde. Onlar için fiyat, sigaralarla neredeyse aynı. Ancak, bu içeceklerin tadını hızla çıkaracak ve böylece sigarayı unutacaksınız.